初中生選擇以自殺來結束生命，他們獨自在沒有出路的困局中掙扎，實在令人惋惜。究竟青少年為何會自殺？我們可以辨識其中的訊號嗎？若孩子有自殺傾向，父母又如何幫助他們？以下分享，盼能幫助父母防患於未然。

一、危險! 危險! 訊號

• 性格特點：有自殺傾向的高風險性格，包括容易鑽牛角尖、內向、沉默寡言、遇到困難或挫折時較少將心事與人分享、思想執著、負面且悲觀，以及不能接受失敗等。

• 引發事件：家長要留心孩子近期與家人及朋友的相處問題、在學業和重要關係上所面對的挫折等。

• 情緒變化：我們要對孩子的「情緒反應」敏銳。一般來說，自殺很少是一時衝動的行為，在事發前，親友往往可以察覺孩子在情緒上的變化，好像抑鬱、心情低落，鬱鬱寡歡、沒精打采，以及激動和易哭。

• 行為轉變：要留意他們會否對平常喜歡的東西失去興趣、表示失眠或睡得不好、沒有食慾、將自己喜歡的東西送給別人、與人談論生與死的話題、或變得越來越退縮和不想跟人接觸等。

二、自殺背後

自殺行為背後反映孩子內心的「無助」和「絕望」，若能了解箇中原因，則可以幫助他們跨越這個危機。有專家認為自殺行為的癥結可以是：

• 逃避問題：他們認為若要逃避生命中的困難和痛苦，自殺是唯一的方法。

• 懲罰方法：他們認為這是對自己的「過錯」的懲罰方法；此外，也是對別人不滿的一種控訴，好像對學校、家人、朋友和外界不滿的懲罰。

• 操控別人：他們認為這樣可以得到他們想要的東西，以及避過所面對的壓力。青少年會不自覺地以自殺來控制別人，讓他們不用面對某些要求和減低壓力，紓緩當前的緊張，獲得所需要的關心和關注。

三、介入建議

• 辨識訊號：父母可從孩子的生活表現中，觀察他們在情緒與行為上的變化，評估其嚴重程度，然後適當地介入。

• 陪伴關心：若孩子在危險的邊緣，家長可多陪伴與開解；聆聽他們的困難和掙扎；明白、肯定和接納他們的感受；分享你們面對困難的掙扎和經驗，引導他們處理問題的其他可能性；提供安全的空間給他們安靜，讓他們知道在想不通時的求助方法。

• 求助轉介：若孩子的問題趨向嚴重而家長未能處理，可按當時最快的方法向專業人士求助，例如：電話熱線、學校老師及社工、心理輔導員、心理學家及精神科醫生等。

盼望以上的分享，能給父母一些資料，輔助孩子跨越危機，轉危為安，避免悲劇發生。