假期打機較平日長1.2倍
港童最長連續用電腦21小時

家長叫不停 近視停不了

不少學童喜歡用電腦，更對電子遊戲機愛不釋手。此外，很多家長均喜愛以電子產品作為禮物，間接促使兒童終日與電子產品為伴。然而，眼科視光師指經常近距離看電子螢幕不但增加患近視機會，更容易引致眼睛不適，危害眼睛健康。

除了影響脊骨健康 - 嚴重者會影響心肺功能

9月開學了，新學期很多學生都購買新書包迎接新學期，惜問題發生在大多數學生都只注重書包的外型或款式，卻忽視書包與脊骨健康之間的關係。數據顯示，全港有80%的學童感覺書包太重，而其中50%的學生則因為書包太重而患有腰背痛；另全港約有 3 %的學童患有脊骨健康問題 (如：脊柱側彎及圓肩)，其中亦有 5.5% 是由於書包過重所致 。

適當的書包重量約為個人身體體重的十分一，但香港大多數學生所攜帶的書包，約為他們體重的20-30％，有些學生所揹的書包，足足容納六、七本教科書，以現時教科書平均每本都有2至5磅來說，他們每天都要揹著

14分鐘食早餐  家長港孩朝朝角力

港人向來步伐急促，三歲幼稚園港孩亦未能倖免，從小每朝參與「極速特訓」，第一項便是起床後，要在睡眼惺忪下極速食早餐！與時間競賽同時，不少港孩因不滿早餐難食欠新意而拒食或發脾氣，跟父母不時在此問題上角力。至於既要上班又要照顧子女的父母，均傾向為子女預備較簡便早餐，如「搽麵包」，但卻忽略不少用作搽麵包的食物其實暗藏早餐陷阱，長期食用會影響小孩健康。

為了解家長為子女預備早餐的情況和選擇早餐的習慣，香港大學民意研究計劃於2010年9至10月進行「港孩 vs

初中生選擇以自殺來結束生命，他們獨自在沒有出路的困局中掙扎，實在令人惋惜。究竟青少年為何會自殺？我們可以辨識其中的訊號嗎？若孩子有自殺傾向，父母又如何幫助他們？以下分享，盼能幫助父母防患於未然。

一、危險! 危險