疾病護理

香 港 糖 尿 病 患 者 人 數 不 斷 激 增 及 年 輕 化 ， 最 近 一 項 調 查 發 現 ， 四 成 受 訪 文 職 人 員 體 重 屬 於 過 重 ， 飲 食 習 慣 不 良 、 運 動 量 低 。

25 年後患者增四倍

目 前 全 港 糖 尿 病 患 者 約 有 三 十 萬 人 ， 另 有 三 十 萬 人 潛 在 患 病 可 能 ， 據 世 界 衛 生 組 織 估 計 ， 至 二 ○ 二 五 年 ， 全 球 糖 尿 病 人 倍 增 ； 專 家 認 為 若 香 港 情 況 持 續 下 去 ， 屆 時 患 者 人 數 將 達 一 百 二 十 萬 人 。

四成人不定期做運動

香 港 的 糖 尿 聯 會 在 本 年 八 月 訪 問 1322 名 文 職 人 員 ，發 現 39% 受 訪 者 過 重 ， 體 重 指 標 高 於 23 ， 逾 世 界 衛 生 組 織 研 究 的 亞 洲 人 標 準 。40% 過 去 一 周 內 未 有 做 運 動 ， 而 每 周 運 動 一 天 則 有 28% ； 每 次 做 運 動 時 間 ， 58% 均 少 於 十 五 分 鐘 。 不 過 ， 四 成 五 人 每 周 卻 花 3 小 時 看 影 碟 、 電 視 。



外膳多生活不良

有 營 養 專 家 認 為 港 人 多 外 出 用 膳 ， 容 易 吸 收 高 熱 量 ， 多 肉 少 菜 多 糖 食 物 ， 加 上 用 膳 時 間 過 短 ， 容 易 因 進 食 過 量 致 肥 。 又 說 現 時 香 港 糖 尿 病 患 者 有 年 輕 化 趨 勢 ， 主 要 是 因 為 兒 童 愈 來 愈 肥 。 年 齡 三 十 五 歲 以 上 、 血 壓 及 膽 固 醇 過 高 、 女 士 產 下 超 過 八 磅 重 嬰 兒 、 近 親 患 有 糖 尿 病 者 ， 都 容 易 患 糖 尿 病。 專 家 建 議 市 民 應 改 善 飲 食 習 慣 ， 每 周 運 動 三 次 以 上 。

綜合報道
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